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脆骨病如何调理
补充说明：脆骨病如何调理
2024-09-01 22:29
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精选回答(1)
杨卫周 主治医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：腰腿痛
提问
脆骨病可以通过钙质补充、维生素D补充、物理疗法等措施进行调理。
1.钙质补充
钙质可以通过食物摄入如牛奶、酸奶等，也可以通过服用含钙量较高的补品如牡蛎碳酸钙片。钙是骨骼的主要成分，适当增加钙质可以促进骨骼生长发育，有助于改善脆骨症状。适用于缺乏钙质导致的脆骨病患者，特别是儿童和青少年。
2.维生素D补充
维生素D可通过日光照射皮肤产生，也可通过口服维生素D制剂如胆胆维丁乳来补充。维生素D能够帮助身体吸收钙质，提高血清钙浓度，从而增强骨骼强度。适用于因体内维生素D不足引起的脆骨病，特别是在日照不足地区的人群。
3.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩等，可使用热水袋、冰袋或专业按摩工具进行处理。这些方法可以缓解肌肉紧张和疼痛，促进血液循环，间接减轻关节压力，从而保护脆弱的骨骼。适用于轻度至中度的脆骨病患者，尤其是那些需要日常活动但又担心受伤的人群。
脆骨病患者应避免剧烈运动，以免加重骨折风险。建议穿着合适的鞋子，以提供足部支撑和稳定性。同时，定期接受医生评估，监测病情变化并调整治疗方案。
2024-09-02 10:32
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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