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三高可以吃土豆吗
补充说明：三高可以吃土豆吗
2024-05-06 18:19
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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
三高患者可以适量食用土豆。
土豆中含有丰富的膳食纤维，适量食用有助于促进胃肠蠕动，改善便秘症状。此外，土豆还含有一定量的钾元素，对于血压的控制也有一定的帮助。但需注意的是，由于土豆中含有一定的淀粉，因此不宜过量食用，以免导致血糖波动，不利于病情的控制。
如果患者对土豆过敏，则不建议食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于三高的患者而言，日常生活中应避免摄入高盐、高脂、高糖食物，如咸菜、炸鸡、蛋糕等，并且要定期监测血脂、血糖以及血压水平。
2024-05-06 19:17
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
