发病时间：不清楚
关灯之后两三个小时都不能入睡
补充说明：关灯之后两三个小时都不能入睡
2023-08-04 12:13
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
关灯之后两三个小时都不能入睡，可能是环境因素、饮食因素、神经衰弱、植物神经紊乱、睡眠障碍等原因引起的，需要根据具体原因进行针对性治疗。
1、环境因素
如果患者在平时生活中，睡眠环境比较嘈杂，可能会影响到正常的睡眠质量，从而出现上述症状。建议患者保持良好的睡眠环境，可以适当使用耳塞改善症状。
2、饮食因素
如果患者睡觉之前喝了浓茶或者是咖啡等饮品，可能会导致大脑过度兴奋，从而出现入睡困难的情况。建议患者在睡觉之前避免喝上述饮品，同时也可以适当喝温牛奶，有助于改善睡眠质量。
3、神经衰弱
如果长期处于压力过大的状态下，可能会导致神经衰弱，从而出现精神易兴奋、烦躁、睡眠障碍等症状。患者可以通过心理疏导的方式进行改善，也可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物来缓解。
4、植物神经紊乱
如果患者长期精神过度紧张，可能会造成植物神经紊乱，从而出现头晕、胸闷、胃痛、呕吐等不适现象，也可能会出现上述症状。患者可以遵医嘱服用营养神经类的药物进行治疗，比如维生素B1片、维生素B6片等，同时还要保持良好的心情，避免精神压力过大。
5、睡眠障碍
如果患者存在睡眠障碍，可能会使大脑得不到充分休息，在一定程度上也会影响到正常的睡眠，从而出现上述症状。患者可以通过适当运动的方式进行改善，比如练习瑜伽、打太极拳等，也可以遵医嘱配合使用安神补脑液、百乐眠胶囊等药物进行治疗。
若患者不适症状持续不缓解，建议及时就医治疗，以免耽误病情。
2023-08-04 20:29
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
普鲁卡因泛酸钙胶囊
用于神经衰弱及植物神经功能紊乱所致病症(如失眠、疲劳、焦虑、头痛、头晕、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝症状)。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
薄芝糖肽注射液
用于进行性肌营养不良、萎缩性肌强直，及前庭功能障碍、高血压等引起的眩晕和植物神经功能紊乱、癫痫、失眠等症。亦可用于肿瘤、肝炎的辅助治疗。
