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小孩闪腰了怎么3个月大
补充说明：小孩闪腰了怎么3个月大
2023-08-02 12:50
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精选回答(1)
陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
小孩闪腰了一般是指腰部肌肉拉伤，腰部肌肉拉伤可通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式进行治疗。
1、日常护理
小孩在日常生活中应注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时，还应注意腰部的保暖，以免导致腰部受凉。
2、物理治疗
腰部肌肉拉伤后，可在24小时内进行冷敷，促进局部血管收缩，缓解肿胀的症状。在48小时后可对局部进行热敷，促进局部血液循环，缓解疼痛的症状。
3、药物治疗
如果小孩腰部肌肉拉伤的症状比较严重，可在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛症状。
除上述外，还可通过中医治疗等方式进行治疗，如针灸、理疗等，促进病情恢复。建议小孩在日常生活中应注意安全，避免腰部肌肉拉伤，以免导致局部出现血肿，引起疼痛的症状。
2023-08-03 01:03
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
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