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寒假和暑假熬夜影响生长发育正常吗
补充说明：寒假和暑假熬夜影响生长发育正常吗
2023-08-08 16:12
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陈剑锋 副主任医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、特发性炎性肌病、原发性血管炎、功能性胃肠病、肠道疾病、过敏反应疾病、地中海贫血、自身免疫性溶血性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜、1型糖尿病、狼疮性肾炎、急性肾小球肾炎、肾病综合征、多发性肌炎、皮肌炎、继发性肾病、泌尿系统感染、肾小球疾病、肾小管疾病、脊柱关节炎、
提问
寒假和暑假熬夜一般会影响生长发育，属于不正常的现象。熬夜可能会影响生长发育，但并不是绝对的。
1、熬夜的危害
熬夜可能会导致生物钟紊乱，使身体各个系统和器官得不到充分休息，长期以往会影响身体健康，导致身体免疫力下降、内分泌失调、神经系统紊乱，出现皮肤暗黄、长痘、过敏、肥胖等症状，还可能会导致视力下降、记忆力下降、失眠、健忘，严重时还会引起心脏病、脑中风等疾病。
2、熬夜的影响
熬夜会使人体的生物钟紊乱，使人体的各个系统和器官得不到充分休息，长期以往会影响身体健康，导致身体免疫力下降、内分泌失调、神经系统紊乱，出现皮肤暗黄、长痘、过敏、肥胖等症状，还可能会引起视力下降、记忆力下降、失眠、健忘，严重时还会引起心脏病、脑中风等疾病。
3、熬夜的注意事项
熬夜会使人体的生物钟紊乱，使人体容易出现各种异常，比如皮肤暗黄、长痘、过敏、肥胖等症状，还会使人体免疫力下降、视力下降、记忆力下降、失眠、健忘，并且会引起心脏病、脑中风等疾病。熬夜的人在平时要注意保持规律的作息习惯，避免长期熬夜，要保证充足的睡眠时间，在睡前不要长时间使用手机或者电脑，可以适当喝一些温牛奶，有助于改善睡眠质量。
4、熬夜的危害
长期熬夜会使人体的生物钟紊乱，使人体容易出现各种异常，比如皮肤暗黄、长痘、过敏、肥胖等症状，还会使人体免疫力下降、视力下降、记忆力下降、失眠、健忘，并且会引起心脏病、脑中风等疾病。熬夜的人在平时要注意保持规律的作息习惯，避免长期熬夜，要保证充足的睡眠时间，在睡前不要长时间使用手机或电脑，可以适当喝一些温牛奶，有助于改善睡眠质量。
5、熬夜的解决方法
如果出现熬夜的情况，建议尽量在白天补足睡眠，以免影响身体健康。如果因为工作或学习需要，可以在中午时适当午休，以补充足够的睡眠。在睡前可以适当喝一些温牛奶，有助于改善睡眠质量。
2023-08-08 20:36
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健康的人体是由内分泌系统各种激素（荷尔蒙）和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的，协同各种酵素（生化酶）维持人体内环境的相对稳定性，以适应复杂多变的体内外变化。当人体内分泌系统出现紊乱时，随之就会出现各种体征，尤其是女性，症状更为明显。
症状起因：1.环境因素 由于空气中存在一些化学物质，通过各种渠道进入人体后，就会形成经过一系列的化学反应，导致内分泌失调。 2.生理因素 人体的内分泌腺激素可以让人保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄的增长而失调。有些人的内分泌失调是来自于遗传。 3.情绪因素 心理原因对内分泌的影响很大。受到工作等各方压力的影响，神经处于紧张状态，情绪改变异常。这就会造成激素分泌的紊乱，造成内分泌失调。 4.营养因素 人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养，否则，身体就会产生内分泌问题。
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就诊科室：内科、内分泌
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