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原本自然益生菌能减肥吗
补充说明:原本自然益生菌能减肥吗
2024-08-24 23:31
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
自然益生菌可能对部分人群的减肥有辅助作用。
自然益生菌是指存在于人体肠道内的有益微生物,如乳酸菌、双歧杆菌等。自然益生菌通过调节肠道微生态平衡,可能有助于改善代谢和减少脂肪堆积。单纯依靠自然益生菌减肥效果有限,因为其作用是辅助改善肠道微生态,但并不能直接消耗体内脂肪。例如,过度依赖益生菌可能导致肠道菌群失衡,反而影响健康。
建议在减肥过程中,结合合理的饮食控制和适量的运动,以达到更好的减肥效果。同时,选择正规渠道购买自然益生菌产品,并遵循使用说明,避免过量摄入。
2024-08-26 09:20
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