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饭后困倦怎么办
补充说明：饭后困倦怎么办
2023-07-14 09:43
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
饭后困倦可能是生理因素、病理因素导致的，建议及时去医院就医，并根据病因进行针对性治疗。
一、生理因素
若在吃饭时摄入过多的水分，且进食的食物过于油腻，会导致体内血液循环加快，从而出现困倦的现象。这是一种正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，在平时要注意饮食清淡。
二、病理因素
1、低血糖
如果平时不注意饮食习惯，长时间不进食，可能会诱发低血糖，出现饭后困倦、乏力等症状。患者可以多吃一些含糖量高的食物，如糖果、奶油蛋糕等，必要时，也可以遵医嘱使用葡萄糖注射液进行治疗。
2、高血压
若患者患有高血压，在吃完饭后，可能会导致体内的血压升高，从而出现头晕、乏力等症状。患者可以遵医嘱服用硝苯地平缓释片、非洛地平缓释片等药物进行治疗，同时要注意低脂、低盐饮食。
除此之外，也可能是脑供血不足、心肌缺血等原因导致的，建议患者及时就医治疗。
2023-07-19 22:49
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向医生提问
午饭后，胃需要消化，把血液都集中在胃部，脑部的血液相对较平时少了，所以容易困倦。
症状起因：人们饭后感到困倦是因为血糖水平升高抑制了人脑中保持清醒和警觉的神经元。
可能疾病：嗜睡症 小儿血栓性血小板减少性紫癜
就诊科室：保健科
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