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血糖空腹9点多怎么办
补充说明：血糖空腹9点多怎么办
2024-09-06 12:34
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王毅飞 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：糖尿病 甲状腺功能亢症 甲状腺相关性突眼
提问
血糖空腹9点多可以通过饮食调整、运动干预、药物治疗等方法进行治疗。
1.饮食调整
首先，应遵循低糖、低脂、高纤维的饮食原则。减少摄入高糖食物，如糖果、糕点等，增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入量。此外，控制油脂和盐分的摄入也是必要的。
2.运动干预
其次，适量的有氧运动如快走、游泳或骑自行车有助于降低血糖水平。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，并结合力量训练来提高肌肉对胰岛素的敏感性。
3.药物治疗
如果生活方式调整无法有效控制血糖，则可能需要药物治疗。常用药物包括口服降糖药如二甲双胍和磺脲类药物，以及胰岛素注射剂。在使用任何药物前，请务必咨询医生的意见，并按照医嘱进行治疗。
除了上述措施外，定期监测血糖水平也非常重要。建议每周至少测量一次空腹和餐后血糖，并记录结果以供医生评估。同时，保持良好的睡眠质量和避免过度压力也有助于控制血糖。
2024-09-06 14:32
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正常情况下，人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中，保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度，一般禁食8～12h后空腹抽取静脉血，标本在1小时内送检，血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。
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注意事项： 1、检查前-空腹12小时后检测。
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