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肌肉线条可以改变吗
补充说明:肌肉线条可以改变吗
2024-09-21 17:56
肌肉
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精选回答(1)
崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长:脊柱侧弯畸形,颈椎病 腰椎间盘突出症,脊柱肿瘤,脊柱创伤
提问
肌肉线条可塑性高。这意味着通过适当的锻炼和饮食调整,可以改变肌肉的形状和线条。例如,通过力量训练和有氧运动,可以增加肌肉量并改善肌肉分布,从而改变肌肉线条。因此,对于希望塑造理想肌肉线条的人来说,合理的锻炼和饮食计划是关键。
2024-09-21 18:26
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