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奶水会不会越吃越少
补充说明：奶水会不会越吃越少
2024-09-21 17:32
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王利群 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
擅长：妇科常见疾病的诊治如子宫内膜异位症，卵巢囊肿，输卵管疾病等，尤其是恢复女性生育力的生殖外科手术为主。
提问
哺乳期母亲营养不足可能导致奶水减少。
因此，为了确保足够的奶水供应，哺乳期母亲需要摄入足够的营养，包括蛋白质、维生素和矿物质。建议母亲在饮食中增加富含这些营养素的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、蔬菜和水果，并确保充足的水分摄入。此外，合理的休息和减少压力也有助于维持奶水的充足供应。
2024-09-21 18:24
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
