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硬不起来，怎么才有效果
补充说明：硬不起来，怎么才有效果
2023-08-23 21:39
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刘希高 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲
擅长：泌尿肿瘤、结石、前列腺增生、肾积水、畸形、腹膜后肿瘤等微创外科治疗，尤其擅长各阶段膀胱、输尿管、肾盂等尿路上皮癌综合治疗。
提问
硬不起来一般是指勃起功能障碍，勃起功能障碍可以通过饮食调理、生活调理、心理调理、药物治疗、手术治疗等方式才有效果，患者需要根据引起的原因进行针对性治疗。
1、饮食调理
勃起功能障碍可能与饮食不当有关，患者可以适当调整饮食习惯，适当吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋等，能够补充身体所需要的营养，也可以促进体内的新陈代谢。同时，患者也可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。
2、生活调理
患者平时要保持良好的生活习惯，避免频繁手淫，也要避免长期熬夜，以免导致身体的抵抗力下降，从而出现勃起功能障碍的情况。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以增强体质，改善勃起功能障碍的情况。
3、心理调理
如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致精神萎靡，从而出现勃起功能障碍的情况。建议患者可以适当进行户外运动，如爬山、游泳等，可以排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。
4、药物治疗
如果患者是由于肾虚引起的勃起功能障碍，可以在医生指导下服用金匮肾气丸、六味地黄丸等药物进行治疗。如果是由于糖尿病引起的勃起功能障碍，患者可以遵医嘱服用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等药物进行治疗。
5、手术治疗
如果患者是由于包皮过长导致龟头敏感度比较高引起的勃起功能障碍，患者可以在医生指导下进行包皮环切术，可以使龟头敏感度降低，从而改善上述情况。
建议患者及时就医，根据不同的原因采取相应的治疗措施。
2023-08-24 09:36
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
