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生发食物有哪些
补充说明：生发食物有哪些
2023-08-31 22:54
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精选回答(1)
王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
一般情况下，生发的食物有黑芝麻、桑葚、枸杞、首乌、红枣等。
1、黑芝麻
黑芝麻具有补益精血、润燥滑肠的功效，对于须发早白、头晕眼花、妇女产后乳少等症状有一定的缓解作用，所以适当食用黑芝麻可以起到生发的作用。
2、桑葚
桑葚具有滋阴补血、生津润燥的功效，对于肝肾阴虚、津液不足、肠燥便秘等症状有一定的缓解作用，所以适当食用桑葚可以起到生发的作用。
3、枸杞
枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，对于肝肾阴虚、精血不足、腰膝酸软、头晕目眩等症状有一定的缓解作用，所以适当食用枸杞可以起到生发的作用。
4、首乌
首乌具有补肝肾、益精血、强筋骨的功效，对于须发早白、头晕眼花、血虚萎黄等症状有一定的缓解作用，所以适当食用首乌可以起到生发的作用。
5、红枣
红枣具有补中益气、养血安神的功效，对于脾虚食少、乏力便溏、失眠等症状有一定的缓解作用，所以适当食用红枣可以起到生发的作用。
需要注意的是，食物不能代替药物，如果患者存在脱发的情况，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。另外，食物只能起到辅助治疗的作用，并不能治疗疾病，如果患者出现脱发的情况，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
2023-09-01 20:24
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血精也称精血。正常精液排出体外是乳白色的，若肉眼观察到所排出的精液为粉红色，或红色的，称为血精，也叫“肉眼血精”，此为重症，轻症血精肉眼不能发现，借助显微镜检有精液可见到红细胞，称为“镜下血精”。
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