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老年人脂肪肝怎么才能减掉
补充说明：老年人脂肪肝怎么才能减掉
2023-07-14 10:02
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
老年人脂肪肝可以通过饮食调理、运动锻炼、药物治疗等方式减掉。
1、饮食调理
老年人脂肪肝可能是长期吃高脂肪、高热量食物导致的，建议在日常生活中要控制脂肪、糖类等食物的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃富含膳食纤维的食物，有利于促进胃肠道蠕动，缓解脂肪肝。
2、运动锻炼
老年人脂肪肝也可以通过运动锻炼的方式进行改善，可以选择有氧运动，比如慢跑、快走、瑜伽等，可以促进身体的新陈代谢，帮助脂肪燃烧，从而达到减轻脂肪肝的目的。
3、药物治疗
如果通过上述方式，病情无法得到改善，也可以在医生的指导下服用复方甘草酸苷片、护肝片等药物进行治疗，能够起到保护肝脏的作用。
除此之外，也可以通过手术治疗、物理治疗等方式进行缓解。
2023-07-19 22:59
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由于疾病或药物等因素导致肝细胞内脂质积聚超过肝湿重的5%称之脂肪肝。正常人肝脏内脂质含量占肝湿重的2%～4%，其中2/3为磷脂，此外尚有胆固醇、中性脂肪，主要是构成细胞膜及其他细胞器的膜。大多数脂肪肝属于三酰甘油含量异常增高，根据脂肪含量，可将脂肪肝分为轻型(含脂肪5%～10%)，中型(含脂肪10%～25%)，重型(含脂肪25%～50%或>30%)三型。脂肪肝是一个常见的临床现象，而不是一个独立的疾病，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。
