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打算想要小孩吃什么叶酸好一些呢
补充说明：打算想要小孩吃什么叶酸好一些呢
2023-09-06 23:19
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医生回答(1)
李文卿 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
打算要小孩，女性吃普通叶酸片即可，男性可以吃叶酸片，但需遵医嘱服用。
叶酸是一种水溶性维生素，也是人体内所必需的一种物质，具有重要的生理功能，叶酸的作用主要是预防胎儿神经管畸形，唇腭裂，预防女性贫血，也可以降低新生儿的出生体重，减少孕妇的并发症。如果打算要小孩，女性吃普通叶酸片就可以，一般吃到怀孕三个月左右就可以停药，不会对胎儿造成不良影响。而男性可以吃叶酸片，但需遵医嘱服用，如果过量服用，可能会影响锌的代谢，导致免疫力低下，容易出现食欲不振、恶心、腹胀等症状。
除此之外，建议在备孕期间，夫妻双方要注意保持良好的生活习惯，避免吸烟、喝酒，同时还需注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，可以适当吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等。同时还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，能够增强机体免疫力，有利于备孕。
2023-11-03 23:28
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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注意事项： (1)红细胞内的叶酸的测定方法与血清叶酸相同。 (2)口服避孕药，苯妥英钠和其他抗惊厥药会减少肠道叶酸的吸收。 (3)接受叶酸拮抗药物治疗的患者偶然会见到叶酸...
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