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舌苔薄白有裂纹是怎么回事
补充说明：舌苔薄白有裂纹是怎么回事
2024-11-04 18:33
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
舌苔薄白有裂纹可能是由口腔卫生不良、干燥环境、营养不良等引起的。
1.口腔卫生不良
舌苔薄白有裂纹可能与口腔卫生不良有关，如果刷牙不彻底、进食后不漱口等，可能会导致食物残渣在舌头上滞留，形成裂纹。建议定期刷牙，并使用牙线和漱口水来清洁舌头。
2.干燥环境
长期处于干燥环境中也可能导致舌苔出现裂纹。这种情况下，保持室内湿度适宜、多喝水、避免长时间吹空调或暖气可以缓解症状。
3.营养不良
营养不良可能导致舌头出现裂纹。缺乏维生素B族和铁等微量元素可能会导致舌黏膜变薄，从而形成裂纹。建议调整饮食结构，增加富含维生素B族的食物摄入，并在必要时服用复合维生素B片。
平时要注意饮食均衡，避免过度节食或挑食。同时还要注意保持充足的水分摄入，尤其是在干燥的环境中更要注意这一点。建议定期进行口腔检查以及血液检查以评估身体的整体健康状况，并确保营养均衡。
2024-11-04 18:35
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
