发病时间：不清楚
失眠好几天了，能不吃药也可以治吗
补充说明：失眠好几天了，能不吃药也可以治吗
2023-08-23 21:26
我要咨询
精选回答(1)
孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
失眠好几天了，如果患者不吃药，一般也是可以治愈的，但如果患者不吃药，可能会导致病情加重，甚至还会出现其他不适症状，因此，建议患者根据具体情况进行判断。
1、可以不吃药
失眠可能是由于精神压力过大、精神过度紧张、焦虑症等原因引起的。如果患者失眠的情况比较轻微，一般可以通过调整作息习惯，避免熬夜，在睡前避免食用可乐、咖啡等食物，可以适当饮用温牛奶，有助于睡眠。另外，如果患者是由于精神压力过大引起的失眠，则可以通过适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以缓解精神压力，保持心情舒畅，一般可以不吃药，也可以达到治愈的效果。
2、不可以不吃药
如果患者失眠的情况比较严重，出现严重入睡困难、睡眠时间短、容易惊醒等症状，如果不吃药，可能会导致病情加重，出现头晕、头痛、浑身乏力等症状，还可能会导致注意力不集中、记忆力减退等情况。建议患者可以在医生指导下使用艾司唑仑、阿普唑仑等药物进行治疗。也可以遵医嘱通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免引起不适症状。同时，患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于促进睡眠。
2023-08-24 09:16
举报相关问题
向医生提问
通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
