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整容的注意事项有哪些
补充说明：整容的注意事项有哪些
2023-09-12 21:41
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精选回答(1)
张奕 主治医师 广东省人民医院 三甲
擅长：从事外科临床工作多年，熟练掌握大隐静脉曲张，擅长各种体表包块，鼻面部微整形处理，腋臭微创注射肉毒素治疗
提问
整容的注意事项一般包括饮食、运动、休息、心情、伤口护理等。
1、饮食
患者在整容后需要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免影响伤口愈合，还可能会导致出现感染的情况。同时患者还需注意避免食用生冷食物，例如冰淇淋、西瓜或者是青瓜等，以免影响身体恢复。
2、运动
患者在整容后需要注意适当运动，例如慢走、快走等，能够提高自身免疫力，增强抗病能力。但患者需要避免进行剧烈运动，以免导致肌肉拉伤。
3、休息
患者在整容后需要注意休息，避免熬夜，保持充足的睡眠，以免导致身体出现不适症状。
4、心情
患者在整容后需要注意保持心情愉快，避免情绪激动，以免导致出现皮肤发红、肿胀或者是疼痛等不适症状。
5、伤口护理
患者在整容后需要注意伤口清洁干燥，避免碰水，以免导致出现感染的情况。同时，患者还需注意避免用手抓挠，以免导致皮肤破损，不利于恢复。
另外，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-09-13 20:24
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
就诊科室：外伤
