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吃糯米玉米会发胖吗
补充说明:吃糯米玉米会发胖吗
2024-04-29 20:37
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吃糯米玉米会不会发胖因人而异。
糯米玉米属于粗粮,含有丰富的膳食纤维,能促进肠道蠕动,改善便秘,从而达到减肥的目的。但是糯米玉米含有的淀粉比较多,如果摄入过多,可能会导致热量摄入过多,从而引起发胖。因此,吃糯米玉米会不会发胖需要根据个人的具体情况来决定。
吃糯米玉米是否会发胖还需考虑个体差异、饮食结构等因素。
食用糯米玉米时需注意适量原则,避免过量摄入造成能量堆积,增加肥胖风险。同时,建议保持均衡饮食,并配合适当运动以维持健康体重。
2024-04-29 21:10
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。