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脚踝韧带扭伤该如何恢复
补充说明：脚踝韧带扭伤该如何恢复
2023-08-02 12:51
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
脚踝韧带扭伤可通过休息、冰敷热敷、药物等方式恢复，需要根据患者病情的轻重程度来进行判断。
1、休息
脚踝韧带扭伤一般是在运动或者行走时，由于姿势不正确或者用力不当等原因所导致，如果患者脚踝韧带扭伤的情况比较轻微，仅出现轻微的疼痛、肿胀等症状，这种情况建议患者通过休息来进行缓解，避免过度行走以及剧烈运动，以免导致韧带再次出现损伤。
2、冰敷热敷
如果患者脚踝韧带扭伤的情况比较轻微，仅出现轻微的疼痛、肿胀等症状，这种情况建议患者通过冰敷来收缩局部毛细血管，缓解局部疼痛、肿胀的症状。在休息后可使用热毛巾或热水袋等对局部进行热敷，促进局部血液循环，有助于缓解疼痛、肿胀的症状。
3、药物
如果患者脚踝韧带扭伤的情况比较严重，出现剧烈疼痛、明显肿胀等症状，这种情况需要及时到医院进行治疗，在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，可起到抗炎、止痛的作用。
除上述外，还可通过针灸、推拿、理疗等方式进行恢复，若患者不适症状严重，建议及时就医，完善相关检查后进行对症治疗。
2023-08-03 01:06
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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