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失眠和喝酒有关系吗
补充说明：失眠和喝酒有关系吗
2024-05-22 14:26
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黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠
提问
失眠与长期酗酒之间存在因果关系，因为酒精对中枢神经系统的影响可能导致失眠的发生。
短期适量饮酒可能通过放松身体和大脑来促进睡眠，因此并不总是与失眠有关。而长期酗酒会导致中枢神经系统抑制或兴奋功能紊乱，进而影响睡眠质量。酒精具有中枢神经系统的镇静作用，但长期大量摄入会形成依赖性，导致入睡困难、夜间醒来次数增多等不良睡眠模式。
短期适量饮酒可能通过放松身体和大脑来促进睡眠，因此并不总是与失眠有关。而长期酗酒会导致中枢神经系统抑制或兴奋功能紊乱，进而影响睡眠质量。
对于存在失眠症状的人群，应避免长期酗酒以减少其对睡眠的不利影响。若失眠症状持续不缓解，建议寻求专业医生的帮助，以便及时发现潜在疾病并给予适当治疗。
2024-05-22 16:09
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
