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磨牙能喝茶吗
补充说明:磨牙能喝茶吗
2024-06-06 14:05
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。
提问
磨牙患者一般不建议喝茶。因为茶中的咖啡因可能会刺激中枢神经系统,导致神经兴奋性增加,从而加重磨牙症状。
磨牙是一种常见的睡眠障碍,通常发生在夜间,表现为下颌在无意识状态下反复地紧咬或摩擦牙齿。而茶叶中含有一定量的咖啡因和茶多酚等物质,这些成分具有一定的提神醒脑作用,在摄入后会促进大脑皮层的活动,使机体处于一种相对活跃的状态,此时如果出现磨牙的情况,则会使患者的肌肉张力持续增高,进而加剧磨牙的症状,不利于病情恢复。
对于磨牙症患者来说,应避免饮用含有咖啡因的饮料,如浓茶、可乐等,并且要保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠时间,睡前不要进行剧烈运动或者过度思考问题,以免影响到正常的入睡状态。此外还要注意口腔卫生,定期清洁牙齿,使用软毛牙刷和含氟牙膏,以减少对牙齿的磨损。
2024-08-19 11:21
举报刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。
提问
磨牙患者一般不建议喝茶。因为茶中的咖啡因可能会刺激中枢神经系统,导致神经兴奋性增加,从而加重磨牙症状。
磨牙是一种常见的睡眠障碍,通常发生在夜间,表现为下颌在无意识状态下反复地紧咬或摩擦牙齿。而茶叶中含有一定量的咖啡因和茶多酚等物质,这些成分具有一定的提神醒脑作用,在摄入后会促进大脑皮层的活动,使机体处于一种相对活跃的状态,此时如果出现磨牙的情况,则会使患者的肌肉张力持续增高,进而加剧磨牙的症状,不利于病情恢复。
对于磨牙症患者来说,应避免饮用含有咖啡因的饮料,如浓茶、可乐等,并且要保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠时间,睡前不要进行剧烈运动或者过度思考问题,以免影响到正常的入睡状态。此外还要注意口腔卫生,定期清洁牙齿,使用软毛牙刷和含氟牙膏,以减少对牙齿的磨损。
2024-06-07 11:50
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