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脑淤血可以吃什么水果
补充说明：脑淤血可以吃什么水果
2024-05-16 17:30
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
脑溢血患者可以适量食用苹果、橙子等水果。
上述水果中含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养物质，有助于补充营养，促进消化，有利于病情恢复。但需要注意的是，脑溢血患者在进食时应避免过快、过硬，以免引起呛咳或加重出血风险。此外，对于存在咀嚼困难的患者，可将其制作成果泥或果汁形式食用。
若患者无过敏史且不过敏，则可以吃香蕉、猕猴桃等水果；这些食物含有一定的钾元素，能够辅助降低血压，进而预防脑血管疾病的发生。
脑溢血患者日常生活中需注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，同时还要定期监测血压和血糖水平，以便及时发现异常情况并采取相应措施。
2024-05-16 18:01
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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