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肝肾亏虚该怎么补
补充说明：肝肾亏虚该怎么补
2023-09-07 23:43
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
肝肾亏虚一般可以通过食物调理、针灸调理、药物调理、生活调理、运动调理等方式补充。
1、食物调理
肝肾亏虚是指肝肾精气阴阳不足，多由久病失调、房事不节、情志内伤、饮食不节等因素引起。患者可以通过食用补益肝肾的食物进行调理，如桑葚、枸杞、黑芝麻、羊肉等。同时，患者也可以适当食用温补的食物，如韭菜、桂圆、猪肚等。
2、针灸调理
患者也可以在医生指导下通过针灸进行调理，常用的穴位有肾俞、关元、气海、足三里等。针灸治疗可以起到疏通经络、补益肝肾的作用，对于肝肾亏虚的患者具有良好的调理作用。
3、药物调理
肝肾亏虚的患者可以在医生指导下服用六味地黄丸、杞菊地黄丸等药物进行调理，具有滋阴补肾的功效。另外，患者也可以遵医嘱服用左归丸、大补阴丸等中成药进行调理，可以起到滋阴补肾的作用。
4、生活调理
肝肾亏虚的患者在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间。
5、运动调理
患者在日常生活中也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以促进气血运行，有助于补益肝肾。
建议患者在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，同时要保持良好的心态，避免情绪激动。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-08 20:10
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情志内伤也可以称作七情内伤，七情即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志活动，属精神致病因素，是内伤病的主要致病因素之一。七情本是正常的生理表现，但是突然、强烈或长期持久的精神刺激，超过了人体本身生理活动的耐受程度，使人体气机紊乱，阴阳气血失调，便会成为内生性致病因素，从而使人致病。
症状起因：主要有社会因素、疾病因素、体质因素等三方面。
常见检查： 面容表情
就诊科室：心理
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