发病时间：不清楚
如何预防心房颤动
补充说明：如何预防心房颤动
2023-08-25 22:02
心房颤动 情绪激动 心律失常 高血压 冠状动脉粥样硬化性心脏病
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精选回答(1)
王俊 副主任医师 上海市第一人民医院 三甲
擅长：三高相关的代谢性疾病，各种心律失常，先天性心脏病，心力衰竭，以及冠心病的药物治疗和介入治疗
提问
心房颤动一般可以通过定期体检、清淡饮食、避免饮酒、避免情绪激动、避免剧烈运动等方式进行预防。
1、定期体检
心房颤动是一种常见的心律失常，常见于高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病、心脏瓣膜病等疾病，定期进行体检可以及时发现病情，并进行治疗，从而预防心房颤动的发生。
2、清淡饮食
在日常生活中要注意清淡饮食，避免食用油腻、辛辣刺激性的食物，如肥肉、辣椒等，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等，可以补充身体所需要的营养物质，还可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以提高身体抵抗力，预防疾病。
3、避免饮酒
酒精具有一定的刺激性，如果长期大量饮酒，可能会导致心脏的交感神经过度兴奋，容易引起心律失常，从而诱发心房颤动。因此，在平时要避免大量饮酒，同时还要避免吸烟，以免对身体造成不良的影响。
4、避免情绪激动
如果长期处于情绪激动的状态，可能会导致心跳加快，从而诱发心房颤动。因此，在平时要保持良好的心情，可以多听舒缓的音乐，或者是做一些户外运动，如慢跑、打太极等，能够舒缓心情，保持心态平和，从而预防心房颤动的发生。
5、避免剧烈运动
剧烈运动可能会导致心肌耗氧量明显增加，容易诱发心房颤动，因此，在平时要避免剧烈运动，可以适当进行一些有氧运动，如游泳、散步等，可以增强身体抵抗力，从而预防疾病。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-08-26 20:15
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心律失常(cardiacarrhythmia)是由于窦房结激动异常或激动产生于窦房结以外，激动的传导缓慢、阻滞或经异常通道传导，即心脏活动的起源和(或)传导障碍导致心脏搏动的频率和(或)节律异常。心律失常是心血管疾病中重要的一组疾病。它可单独发病亦可与心血管病伴发。可突然发作而致猝死，亦可持续累及心脏而衰竭。“心律紊乱”或“心律不齐”等词的含义偏重于表示节律的失常，心律失常既包括节律又包括频率的异常，更为确切和恰当。
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