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空腹是不是不能喝牛奶

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空腹是不是不能喝牛奶

补充说明:空腹是不是不能喝牛奶

2024-09-21 17:38

空腹 牛奶 腹泻

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程梦婕 主治医师 武汉大学人民医院 三甲

擅长:肥胖、2型糖尿病、妊娠期糖尿病、高脂血、高尿酸血症、慢性肾脏病等疾病的营养治疗

提问

空腹喝牛奶可能导致胃不适,建议在进食后一段时间再饮用。
这是因为牛奶中的蛋白质在空腹状态下可能会刺激胃酸分泌,引起胃部不适,如胀气、腹泻等症状。因此,为了减少对胃的刺激,建议在进食后30分钟到1小时后再饮用牛奶,以确保身体更好地吸收和利用其中的营养成分。

2024-09-21 18:25

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