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腿肚子转筋解决方法
补充说明：腿肚子转筋解决方法
2023-07-25 15:41
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
在临床上，没有腿肚子转筋的解决方法。腿肚子转筋可能是由于剧烈运动、缺钙、肌肉损伤等原因导致，患者需要根据具体的原因进行针对性治疗，以免延误病情。
1、剧烈运动
如果患者在日常生活中经常进行剧烈运动，如跑步、打球等，容易导致腿部肌肉产生过多的乳酸，从而引起腿部酸胀、疼痛等症状。患者可以通过局部按摩、热敷等方式促进乳酸的吸收，缓解不适症状。同时，患者也可以适当休息，缓解不适症状。
2、缺钙
如果患者平时摄入的钙含量不足，可能会导致身体缺钙，从而引起腿部肌肉痉挛、疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用碳酸钙、葡萄糖酸钙等药物进行补钙治疗。同时，患者也可以适当进食富含钙质的食物，如牛奶、大豆等。
3、肌肉损伤
如果患者腿部长期过度劳累，如长期跑步、打球等，可能会导致腿部肌肉损伤，从而引起腿部疼痛、肿胀等症状。患者可以通过热敷的方式，促进局部血液循环，缓解不适症状。另外，患者也可以遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布等药物进行治疗。
除此之外，腿肚子转筋也可能与腰椎间盘突出症、骨质疏松等疾病有关，建议患者及时就医，查明病因后对症治疗，以免延误病情。
2023-07-27 01:06
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
