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睡觉时小腿抽筋可以按摩吗
补充说明：睡觉时小腿抽筋可以按摩吗
2024-05-31 17:07
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
睡觉时小腿抽筋可以进行按摩。
小腿抽筋多是由于睡眠姿势不当、过度疲劳、寒冷刺激导致局部血液循环不畅所致，适当按摩有助于促进血液循环，缓解不适症状。
在进行按摩前应确保肌肉处于放松状态，并且避免在疼痛或肿胀区域施加压力。
对于睡觉时小腿抽筋的症状，在处理过程中要避免剧烈运动，注意休息，以免加重腿部肌肉负担，影响身体健康。
2024-06-05 10:39
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