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孕期可以吃羊肉吗?
补充说明：孕期可以吃羊肉吗?
a******W 2024-10-30 10:11
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕期可以适量吃羊肉。
孕期适当进食羊肉可为身体提供必要的营养物质，并促进胎儿生长发育。此外，羊肉中还富含多种矿物质元素，如钙、磷、钾、镁、钠等，有利于维持妊娠期女性的身体健康。
若孕妇对羊肉过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需注意均衡多样，避免过量摄入高脂肪、高胆固醇食物，如肥肉、黄油等，以减少妊娠期并发症的风险。
2024-10-30 10:11
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