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假期综合症的症状
补充说明：假期综合症的症状
2023-09-06 23:23
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何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。
提问
假期综合症一般是指假期综合征，患者通常会出现头晕、恶心、食欲不振、注意力不集中、睡眠障碍等症状。
1、头晕
如果患者在假期期间，长期熬夜，导致睡眠不足，容易出现头晕的症状，同时还会伴有精神倦怠、乏力等现象。患者可以通过调整作息的方式进行改善，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
2、恶心
如果患者在假期期间饮食不当，大量食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等，容易刺激胃肠道黏膜，从而出现恶心的症状。患者可以通过多喝温水的方式进行改善，同时还要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激性的食物。
3、食欲不振
如果患者长期熬夜，导致睡眠不足，容易影响胃肠道的蠕动，从而出现食欲不振的症状，还可能会伴有腹胀、腹痛等不适现象。患者可以通过调整饮食结构的方式进行改善，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够促进胃肠道蠕动，有利于症状的改善。
4、注意力不集中
如果患者长时间熬夜，导致睡眠不足，容易使大脑过度疲劳，从而出现注意力不集中的现象，甚至会伴有记忆力下降的情况。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。
5、睡眠障碍
如果患者在假期期间精神压力过大，容易出现睡眠障碍，表现为入睡困难、易醒、多梦等症状。患者可以通过心理疏导的方式进行改善，也可以在医生的指导下服用安神补脑液、枣仁安神胶囊等药物进行治疗。
建议患者在假期期间注意保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免引起不适症状。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-07 20:21
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“假期综合症”并非疾病，是人们在长假后，精神状态由紧张到松驰，再由松驰到紧张，身心所出现的植物神经功能紊乱和人体免疫力系统紊乱症状。如：焦虑或者忧郁、失眠，工作效率很低，心情烦躁、精力难以集中、萎靡不振、无精打采，甚至身心乏力，并有头疼、疲劳、胃口不佳、失眠、瞌睡等种种不适。
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固肠止泻，健脾温肾。用于因脾肾阳虚所致的慢性腹泻，腹痛，肢体倦怠，神疲懒言，形寒肢冷，食少，腰膝酸软；肠易激综合症（腹泻型）见上述症候者。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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多巴丝肼片
用于治疗帕金森病、症状性帕金森综合症（脑炎后、动脉硬化性或中毒性），但不包括药物引起的帕金森综合症。
