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青豌豆孕妇可以吃吗
补充说明:青豌豆孕妇可以吃吗
2024-09-25 09:50
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青豌豆孕妇可以适量食用,有助于消化和提供营养,但需注意适量。
青豌豆富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,改善便秘问题,同时其含有丰富的维生素和矿物质,如维生素C、维生素K、钾等,对孕妇和胎儿的健康都有益处。然而,由于青豌豆含有较多的膳食纤维和水分,过量食用可能会导致腹胀或腹泻,因此孕妇在食用时应控制摄入量,避免过量。
2024-09-25 14:12
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。