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皮肤粗糙缺少什么维生素
补充说明：皮肤粗糙缺少什么维生素
a******W 2025-01-06 10:32
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
皮肤粗糙可能与缺乏维生素E、维生素B6、维生素C、锌、烟酸等维生素和矿物质有关。这些缺乏可能导致皮肤屏障功能下降，从而引起皮肤粗糙等问题。建议就医进行相关检查以确定确切原因，并在医生指导下补充相应的维生素和矿物质。
1.烟酸
烟酸对于糙皮病的治疗有显著效果。该药物能够促进皮肤健康，减少炎症和红斑。服用时需注意可能出现的头痛、潮热等副作用，特别是老年人群更易发生。
2.维生素E
维生素E具有抗氧化的作用，在一定程度上可以起到抗衰老的效果，从而改善皮肤粗糙的情况。使用维生素E乳时应注意不宜与其他外用药物同时使用，以免引起不良反应。
3.维生素B6
维生素B6对脂溢性皮炎引起的皮肤粗糙有一定的缓解作用。此药物可抑制皮脂腺分泌，减轻炎症反应。长期大量摄入可能导致神经系统毒性，因此不宜长期过量使用。
4.维生素C
维生素C有助于增强皮肤的胶原蛋白，提高皮肤弹性，从而改善粗糙的状况。口服维生素C制剂时应遵循医嘱，不可超量使用，否则可能引起腹泻、恶心等不适症状。
5.锌
缺锌会导致皮肤干燥、粗糙等问题，补锌可以帮助恢复正常的皮肤功能。补锌期间应注意观察是否有过敏反应，及时停用并就医处理。
针对皮肤粗糙的问题，建议患者平时要注意做好防晒措施，外出时涂抹防晒霜或者打遮阳伞，以免紫外线照射导致色素沉着加重。
2025-01-06 10:32
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皮肤粗糙的主要原因是因为汗水与脂肪所形成的脂肪膜被破坏。皮肤粗糙又可分两类，一是因为体质原因，这多数发生在干性皮肤身上，是因为干性皮肤的汗腺与皮脂腺的分泌一向就比较少的缘故。同时在干燥的寒冬或者阳光直射的盛夏都会使皮肤粗糙;此外，营养不良也是皮肤粗糙的原因，尤其是在缺乏维他命B2、B6的时候，皮肤最容易粗糙。另外一个是因为炎症。这是由于选择不适当的化妆品和药品的原因，同时空气中经常漂浮的花粉或者过敏源，也可能会引起过敏而导致皮肤粗糙。
症状起因：当体内的维生素A和B族维生素缺乏时易导致皮肤粗糙。 如果日常饮食中脂肪酸的摄入过少、各种水果的摄取不足或饮水不够等都易造成维生素、水分和油脂的摄取不足，从而导致皮肤粗糙。
可能疾病： 慢性疲劳综合症 湿毒疮 甲状旁腺功能减退性心肌病 皮肤病 皲裂疮
常见检查：
就诊科室：皮肤病
