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皮肤粗糙吃什么水果好
补充说明：皮肤粗糙吃什么水果好
2021-06-09 16:56
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精选回答(3)
刘洪君 主任医师 沈阳市第七人民医院 三甲
擅长：2008年毕业于哈尔滨医科大学，专业擅长银屑病，大疱性皮肤病以及一些血管炎，结缔组织疾病等，曾在国家级及核心期刊发表论文10余篇。
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皮肤粗糙与多种维生素微量元素不足都有关系，并不是特意多吃哪一种水果就可以改善的 。对于这种情况，应该服用多维元素片或者金维他补充维生素微量元素。饮食应均衡，营养全面。多吃新鲜的蔬菜水果，多吃粗粮，多喝水。蔬菜水果应当多种多样。
2022-09-13 22:13
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刘晔 医师 威县人民医院
擅长：本人擅长各种疾病的诊断与治疗，能够快速分析病因，及时作出治疗方案。
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你好，建议适当多吃富含维生素c的水果，比如樱桃，猕猴桃，多吃苹果。可以适当的喝奶，每天半斤至一斤奶，能够起到美白润肤的作用。建议做好皮肤清洁，可以洗脸之后用纯奶放在脸上和皮肤上，过十分钟之后再清洗干净。
2017-06-09 17:01
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陈医生 副主任医师 39互联网医院
擅长：高血压，糖尿病，妇科疾病，胃肠道疾病 ，呼吸系统疾病，缺铁性贫血，肝胆系统疾病，超声检查，泌尿系统疾病。
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你好：皮肤粗糙与多种维生素微量元素不足都有关系，并不是特意多吃哪一种水果就可以改善的。对于这种情况，应该服用多维元素片或者金维他补充维生素微量元素。饮食应均衡，营养全面。多吃新鲜的蔬菜水果，多吃粗粮，多喝水。蔬菜水果应当多种多样。
2017-06-09 16:59
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玉林制药 玉林制药
擅长：骨科、皮肤科
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您好，当肌肤的真皮层缺乏水分，表皮细胞就会开始萎缩；过盛的油脂分泌，油脂堆积在毛囊表面，就会令毛孔膨胀，使得毛孔粗大。 如常生活中，有些食物是可以改善皮肤粗糙的。如莲藕，奇异果，火龙果，木耳，葡萄等等，这些富含维生素和微量元素的食物能促进新陈代谢，改善肤质。另外，皮肤的清洁很重要，可以使用洁面乳等清洁面部肌肤。平时应注意保持充足的睡眠，饮食清淡，多喝水，适当的锻炼等等都是对改善粗糙的皮肤有帮助的。
2018-07-26 07:47
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皮肤粗糙的主要原因是因为汗水与脂肪所形成的脂肪膜被破坏。皮肤粗糙又可分两类，一是因为体质原因，这多数发生在干性皮肤身上，是因为干性皮肤的汗腺与皮脂腺的分泌一向就比较少的缘故。同时在干燥的寒冬或者阳光直射的盛夏都会使皮肤粗糙;此外，营养不良也是皮肤粗糙的原因，尤其是在缺乏维他命B2、B6的时候，皮肤最容易粗糙。另外一个是因为炎症。这是由于选择不适当的化妆品和药品的原因，同时空气中经常漂浮的花粉或者过敏源，也可能会引起过敏而导致皮肤粗糙。
症状起因：当体内的维生素A和B族维生素缺乏时易导致皮肤粗糙。如果日常饮食中脂肪酸的摄入过少、各种水果的摄取不足或饮水不够等都易造成维生素、水分和油脂的摄取不足，从而导致皮肤粗糙。
可能疾病：慢性疲劳综合症 皮肤病 湿毒疮 皲裂疮 甲状旁腺功能减退性心肌病
常见检查： 血清甲状腺球蛋白 甲状腺显像 甲状腺素结合球蛋白 血清甲状腺结合球蛋白
就诊科室：皮肤病
