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睡落枕了一般要痛几天才好
补充说明：睡落枕了一般要痛几天才好
a******W 2024-01-24 11:39
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医生回答(1)
王齐似 主治医师 三甲
擅长：骨科
提问
睡落枕引起的疼痛一般在3-7天内缓解，年轻人恢复较快，老年人或有颈椎病者可能需要更长时间。
睡落枕了是指睡眠姿势不当导致颈部肌肉过度拉伸或损伤，引起局部疼痛和僵硬。对于年轻人而言，由于其肌肉和韧带的恢复能力较强，因此睡落枕后出现的疼痛症状通常在3-5天内会逐渐缓解。对于老年人或存在颈部疾病的患者，由于其肌肉和韧带的修复能力较差，因此疼痛症状可能需要7-10天甚至更长时间才能缓解。
在疼痛期间，应避免剧烈运动，以减少颈部负担，促进肌肉恢复。
2024-03-21 20:03
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