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眩晕症怎么食补？
补充说明：眩晕症怎么食补？
a******W 2024-01-24 11:43
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
眩晕症可以通过饮食疗法、耳石复位、抗组胺药、镇静剂、维生素B族等方法进行食补。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业治疗。
1.饮食疗法
饮食疗法通过摄入富含铁、钙等营养素的食物来补充缺失的电解质，改善眩晕症状。日常可适量食用菠菜、紫菜等。适用于轻度眩晕且由缺电引起的情况。
2.耳石复位
耳石复位是通过特定的手法使脱落的耳石回到正常位置，缓解眩晕症状的一种物理治疗方法。此方法适合突发性、位置性眩晕患者。
3.抗组胺药
抗组胺药可以阻断组胺受体，减轻内耳水肿，从而缓解眩晕症状。对于梅尼埃病引起的眩晕有较好的效果。
4.镇静剂
镇静剂如能够降低中枢神经系统的兴奋性，减少眩晕感。对于焦虑、紧张导致的眩晕有效。
5.维生素B族
维生素B族参与神经系统代谢，缺乏可能导致神经系统功能紊乱引发眩晕，补充可改善症状。适用于因维生素B族缺乏引起的眩晕。
在饮食方面，建议增加富含镁元素的食物，如香蕉、燕麦片，有助于稳定血压，预防眩晕的发生。同时，保持规律的生活作息，避免过度疲劳，也有助于减少眩晕发作的风险。
2024-02-23 05:00
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眩晕(vertigo)或前庭系统性眩晕是人体对空间关系的定向或平衡感觉障碍，是一种自身或外景运动错觉或幻觉。发作时多数患者感觉周围事物在旋转，少数患者出现视物摆动或摇晃(他动感眩晕);也可有自身在一定平面上转动、倾倒、沉浮或摇晃(自动感眩晕)。临床上可分为前庭系统性眩晕(真性眩晕)和非前庭系统性眩晕(头昏)，病因较复杂。
