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血糖高可以吃白砂糖的食物吗
补充说明：血糖高可以吃白砂糖的食物吗
2024-04-29 20:27
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舒冏 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减
提问
血糖高的人群不可以吃白砂糖。
血糖高的人群由于胰岛β细胞功能缺陷或胰岛素抵抗导致的高血糖状态，此时机体处于一种高血糖的状态。而白砂糖中含有大量的碳水化合物，如果此时食用白砂糖，会导致血糖进一步升高，从而加重病情。
血糖高的患者平时应避免摄入过多含糖量较高的食物，如西瓜、荔枝等，以免引起血糖波动。
对于血糖偏高的人群，日常生活中要注意合理饮食，尽量少吃多餐，定时定量进餐，并且要配合适当运动来控制体重，有利于减轻症状。
2024-04-29 21:01
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