首页> 内科> 消化内科> 拉肚子> 小孩拉肚子能吃什么

精选回答(1)

唐书生 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:呼吸相关疾病等

提问

小孩拉肚子可以适量食用胡萝卜泥、山药粥、苹果泥、蒸蛋羹和小米粥等食物。需要注意的是,这些食物并不能治疗拉肚子,如果症状持续或加重,应寻求医生的帮助。
1.胡萝卜泥
胡萝卜泥中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,有助于缓解轻度的拉肚子症状。此外,胡萝卜中的维生素A和β-胡萝卜素也有助于增强免疫力。但要注意适量食用,避免过量导致消化不良。
2.山药粥
山药粥具有健脾养胃、止泻的作用,对于缓解腹泻有一定的帮助作用。其中的淀粉颗粒可吸附肠腔内有害物质,并且山药中的黏液蛋白可保护胃黏膜。适合在腹泻期间食用。
3.苹果泥
苹果泥中含有果胶和膳食纤维,这些物质能够吸附肠道内的水分,从而起到止泻的作用。此外,苹果中的维生素和矿物质也对肠道健康有益。但要确保苹果新鲜、无农药残留,并注意适量食用。
4.蒸蛋羹
蒸蛋羹中富含蛋白质和多种氨基酸,能够补充身体所需的营养物质,并且其温和的口感也易于消化吸收。对于拉肚子的小孩来说,适量摄入蒸蛋羹有助于恢复肠道功能。但要注意避免添加过多调料或油炸等烹饪方式。
5.小米粥
小米粥具有温中健脾、和胃止泻的功效,在一定程度上可以改善腹泻症状。小米粥中的碳水化合物易被人体吸收利用,并且其温和的口感也适合拉肚子时食用。但是要注意控制好量,以免加重肠胃负担。
在小孩拉肚子期间应以清淡、易消化的食物为主,并注意保持充足的水分摄入。同时要避免辛辣刺激性食物如辣椒、芥末等以及生冷食物如冰淇淋、冷饮等以免加重腹泻症状。

2024-10-17 16:59

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拉肚子 (腹泻,泻肚子)

正常人一般每日排便一次,个别人每日排便2~3次或每2~3日一次,粪便的性状正常,每日排出粪便的平均重量为150~200g,含水分为60%~75%。腹泻(diarrhea)是一种常见症状,是指排便次数明显超过平日习惯的频率,粪质稀薄,水分增加,每日排便量超过200g,或含未消化食物或脓血、粘液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧,病程在2~3周之内。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2~4周内的复发性腹泻。

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