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果糖对人体有害吗
补充说明：果糖对人体有害吗
2024-07-25 12:48
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
适量摄入果糖通常无害，但过量或长期大量摄入可能对某些人群造成健康风险。
果糖是一种天然存在于水果中的糖分，适量摄入可以提供能量。但过量摄入可能导致肥胖、糖尿病等健康问题。长期大量摄入果糖，尤其是来自加工食品的果糖，可能增加胰岛素抵抗和血糖波动的风险。对于糖尿病患者或代谢综合征患者，应特别注意控制果糖的摄入。
建议减少加工食品的摄入，选择新鲜水果作为主要的甜食来源。对于需要控制血糖的人群，应定期监测血糖水平，并咨询专业医生的建议。
2024-07-25 13:56
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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1.本品首选用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病，特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型或2型糖尿病，本品与胰岛素合用，可增加胰岛素的降血糖作用，减少胰岛素用量，防止低血糖发生。 3.本品也可与磺脲类口服降糖药合用，具协同作用。
