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来姨妈能不能吃桂圆
补充说明：来姨妈能不能吃桂圆
2024-05-06 18:31
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杨丽君 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇科临床工作30余年，擅长不孕症、盆腔子宫内膜异位症、异常子宫出血、妇科炎症等疾病的治疗，对妇科疑难疾病的诊治有丰富的经验。
提问
来姨妈时可以适量吃桂圆。
桂圆属于温性水果，含有丰富的蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素B2、烟酸及多种微量元素等营养成分，适当食用可补充营养。但不建议过量食用，以免引起上火。
如果女性月经期间存在痛经或血热体质，则不宜进食桂圆，可能会加剧不适症状。
桂圆性质温热，因此在食用时需注意避免摄入过多，尤其是对于体质偏热或有上火倾向的人群。此外，月经期还需保持充足的休息，避免过度劳累和精神紧张，以减少身体不适的发生。
2024-05-06 19:18
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