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怀孕可以吃小龙虾吗
补充说明：怀孕可以吃小龙虾吗
a******W 2024-12-13 14:22
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕可以适量吃小龙虾。
小龙虾富含优质蛋白、不饱和脂肪酸以及多种矿物质元素，能够满足孕期所需的营养需求，促进胎儿健康成长。此外，适当进食小龙虾还可以增强食欲，改善妊娠期食欲减退的情况。需要注意的是，由于小龙虾属于易致敏食品，因此对于过敏体质或已知对小龙虾过敏者应慎用。除此之外，在选择购买时还需关注其是否新鲜及是否有添加防腐剂等化学物质，以减少潜在风险。
如果孕妇存在食物过敏史或消化系统敏感性，则应避免食用小龙虾，以免引起不良反应。
孕期饮食需注意均衡多样，并遵循个体差异原则，确保摄入营养的同时避免可能的风险。
2024-12-13 14:22
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多数孕妇在孕晚期会有烧心的感觉，也就是胃灼热。孕期烧心很常见，一般不会造成什么伤害，但会让孕妇感到很不舒服，影响食欲。
症状起因：怀孕期间，胎盘分泌孕酮，使子宫的平滑肌变得松弛。但这种荷尔蒙也会使贲门变松，导致胃酸回流到食道里，从而导致烧心。 孕酮也会减慢食道和肠的波状收缩，使消化变慢。在怀孕后期，不断长大的宝宝也会挤压腹腔，将胃酸“推”回食道。 双胎或是多胎妊娠，或者胎儿过大，会使胃酸和烧心的症状更严重。如果在孕晚期胎儿是臀位(指屁股在下面)，他的头会压迫你的横隔膜，可能引发胃酸过多和烧心的感觉。 饮食过饱时，胃内压升高，易诱发食管返流。酸性食物、辛辣刺激性食物、肥腻饮食、巧克力、浓茶、咖啡及芳香性食物，都可降低食管下段平滑肌张力，使食管返流加重。
就诊科室：消化、产科
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