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跟腱疼痛怎么办
补充说明：跟腱疼痛怎么办
a******W 2025-01-08 09:10
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
跟腱疼痛可以通过中药疗法、物理疗法、针灸疗法、矫形鞋垫、矫形外科手术等方法来缓解。
1.中药疗法
中医认为跟腱疼痛可能与气血不畅有关，通过活血化瘀、舒筋止痛的中药外敷或内服来缓解症状。对于因气血不畅引起的慢性跟腱疼痛有一定的效果。但需注意个体差异及可能出现的不良反应。
2.物理疗法
物理疗法如热敷、冷敷、超声波治疗等可以促进血液循环、减轻炎症和缓解肌肉紧张，从而改善跟腱疼痛。此类方法适合轻至中度的跟腱疼痛患者，在运动前使用可预防不适感发生。
3.针灸疗法
针灸能够刺激穴位，调节气血流通，缓解局部肌肉紧张和跟腱区域的紧张状态，达到镇痛的目的。针灸可用于缓解跟腱周围软组织紧张引起的轻微不适，对急性期患者不宜采用。
4.矫形鞋垫
矫形鞋垫可通过提供足弓支撑和平衡身体重量分布来减少跟腱负担，并有助于纠正步态异常。适用于存在足部结构异常导致跟腱压力增加的情况，能有效降低不适感的发生概率。
5.矫形外科手术
矫形外科手术针对特定原因如扁平足引发的跟腱问题提供永久性解决方案，通过调整骨骼或关节位置来缓解跟腱压力。当保守治疗无效且跟腱问题由结构性因素引起时，可考虑此方法以彻底解决问题。
在处理跟腱疼痛时，应避免剧烈运动，尤其是跳跃和跑步等活动，以减少跟腱张力。同时，建议定期进行适当的伸展运动，如腓肠肌拉伸，以增强小腿后方肌肉的力量和柔韧性，辅助缓解不适症状。
2025-01-08 09:10
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
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用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
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必理通用于缓解轻中度疼痛，如头痛、紧张性头痛、偏头痛、关节痛、肌肉痛、痛经、牙痛、神经痛，也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
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