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怎么客服自己在公众场合的不自在
补充说明：怎么客服自己在公众场合的不自在
2023-08-10 19:05
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
自己在公众场合的不自在，可能是因为环境因素、情绪因素、社交恐惧症、焦虑症、特定恐惧症等原因导致的，建议患者根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、环境因素
如果患者长时间处于喧闹的环境中，可能会导致患者出现不适症状，如心慌、头晕、恶心等。建议患者可以适当调整环境，可以适当到户外进行散步、慢跑等体育锻炼，有助于缓解不适症状。
2、情绪因素
如果患者长时间处于紧张、焦虑等不良情绪中，可能会导致交感神经兴奋，从而出现心跳加快、头晕等症状。建议患者可以适当进行游泳、爬山等体育锻炼，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。
3、社交恐惧症
社交恐惧症是指患者对任何社交或公开场合产生异乎寻常的、持久的恐惧和紧张不安，患者会产生不适症状，如脸红、心跳加快、口吃等。患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理治疗的方式进行治疗。
4、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下，出现强烈、持续性担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现坐立不安、心慌、呼吸急促、出汗等症状。患者可遵医嘱口服劳拉西泮片、盐酸丁螺环酮片等药物进行治疗。同时，患者也可以通过认知行为疗法进行心理治疗。
5、特定恐惧症
特定恐惧症是指患者对于特定的事物或情况，产生明显的焦虑情绪，而且对于这种恐惧情绪，一般情况下是没有特定的对象或具体内容可产生。患者可遵医嘱口服盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。同时，患者也可以通过行为疗法进行心理治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。
2023-08-11 20:16
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盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
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清热解毒。用于热毒壅盛所致发热面赤，烦躁口渴，咽喉肿痛；流感、上呼吸道感染见上述证候者。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
盐酸文拉法辛缓释片
本品适用于各种类型抑郁症，包括伴有焦虑的抑郁症，及广泛性焦虑症。
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