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体寒喝柠檬可以吗
补充说明：体寒喝柠檬可以吗
2023-09-07 23:41
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医生回答(1)
贾宝云 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
体寒可以喝柠檬水，但是要注意适量。
体寒多考虑是先天性因素引起的，还可能是不良的生活习惯或饮食不当导致的，进而会出现体内阳气不足的情况。而柠檬水是由柠檬制作而成的，柠檬中含有丰富的维生素C、维生素B1、烟酸、柠檬酸、苹果酸、钾、磷、铁等营养成分，适当喝柠檬水可以补充机体所需要的能量，增强机体的免疫力，同时还可以促进机体的新陈代谢，有利于疾病的恢复。但是要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起胃肠道不适。
此外，体寒的患者在平时要注意保暖，避免受凉，同时要注意休息，保持愉快的心情，避免不良的因素，如有异常的症状，建议及早去医院进行检查，在医生的指导下采取合适的方式进行治疗，避免影响身体健康。
2023-11-03 21:15
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
