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打篮球长高是真的吗
补充说明：打篮球长高是真的吗
2024-09-25 17:06
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
打篮球可能促进长高，但非唯一因素。
身高主要受遗传因素影响，而打篮球可以刺激生长激素的分泌，有助于骨骼生长，但其效果因人而异，且需要结合适当的饮食和充足的睡眠来达到最佳效果。因此，打篮球可能有助于长高，但并非所有人都能因此显著增高，还需要综合考虑其他因素。
2024-09-25 18:25
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
