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骨折了吃什么好得快恢复的快
补充说明：骨折了吃什么好得快恢复的快
a******W 2024-12-06 14:16
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
骨折后可以适量食用牛奶、鸡蛋、菠菜、虾、牛肉等富含蛋白质和钙质的食物，有助于促进骨骼愈合和组织修复，但食物并不能直接治疗骨折。
1.牛奶
牛奶富含钙质，有助于促进骨骼愈合和增强骨密度。摄入足够的钙可以减少骨折后发生二次损伤的风险，有利于病情恢复。
2.鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质，能够为机体提供必要的营养支持，加速伤口愈合。补充优质蛋白有助于提高身体免疫力，对骨折患者的康复有积极影响。
3.菠菜
菠菜中富含维生素C、铁等矿物质元素，可促进红细胞合成，改善贫血症状。充足的血流可以帮助供应受伤部位，从而加快骨折愈合过程。此外，菠菜中的膳食纤维还有助于维持正常排便功能。
4.虾
虾肉中含有锌、硒等微量元素，能辅助增强机体抵抗力。这些微量元素对于促进组织修复和新陈代谢有益，进而帮助骨折患者更快地恢复健康状态。
5.牛肉
牛肉是铁和其他必需矿物质的良好来源，有助于预防缺铁性贫血。确保充足的铁摄入量对于骨折患者至关重要，因为这有助于减少因受伤导致的贫血风险。
骨折患者应避免食用高脂肪或辛辣食品，如油炸食品或辣椒，以减少炎症反应。同时，保持均衡饮食并遵循医嘱进行适当的营养补充，如钙片，也有助于促进骨折愈合。
2024-12-06 14:16
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所谓骨折，顾名思义，就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后，离医院较近者，可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人，必须进行简单的处理，以防在送医院途中加重病情，甚至造成不可逆的后果。
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