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钙镁片可以改善睡眠吗
补充说明：钙镁片可以改善睡眠吗
2024-04-29 20:28
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
钙镁片可以改善睡眠。
钙镁片中的钙离子和镁离子具有镇静作用，能放松神经和肌肉，提高睡眠质量。此外，钙镁片还具有安神的作用，可以缓解因精神压力大引起的失眠症状。
如果患者存在肾结石，则不建议长期大量服用钙镁片，否则可能会增加患肾结石的风险。
在使用钙镁片改善睡眠时，应注意个体差异及可能出现的不良反应，并遵循医嘱调整剂量。
2024-04-29 21:02
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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