发病时间：不清楚
缺乏维生素a可以吃什么
补充说明：缺乏维生素a可以吃什么
2024-05-31 16:29
我要咨询
精选回答(1)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
缺乏维生素A可以通过食用胡萝卜、菠菜、南瓜等食物进行补充。
维生素A属于脂溶性维生素，而上述食物中均含有较为丰富的β-胡萝卜素，其可在人体内转化为维生素A，从而达到补充的效果。但需要注意的是，如果症状比较严重或已经出现并发症，应尽快就医，以便获得专业的治疗和指导。
除了饮食调整外，还可以遵医嘱口服维生素A补充剂，以确保每日摄入量达标。
对于维生素A缺乏的人群，建议定期监测血液中的维生素A水平，并在医生指导下进行补充。同时注意不要过量摄取，以免引起毒性反应。
2024-06-05 10:23
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
