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早上起床很疲劳，动起来很累是什么问题
补充说明：早上起床很疲劳，动起来很累是什么问题
2023-08-07 16:50
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
早上起床很疲劳，动起来很累可能是睡眠不足导致的，也可能是贫血、低血糖、低血压、睡眠呼吸暂停综合征等原因导致的，患者需要对症治疗。
1、睡眠不足
如果患者经常熬夜，导致睡眠不足，可能会使大脑得不到充分休息，容易出现头晕、疲劳等症状。患者可以通过调整作息的方式改善，平时要保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。
2、贫血
贫血是指人体外周血中没有足够量的红细胞，可能与铁元素摄入不足、慢性失血等因素有关，患者可能会出现乏力、头晕等症状。患者可以在医生的指导下使用右旋糖酐铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行治疗，也可以适当吃富含铁元素的食物，比如猪肝、菠菜等。
3、低血糖
低血糖是指血浆中葡萄糖水平下降，可能与长时间禁食、使用降糖药物等因素有关，患者可能会出现心悸、大汗等症状。患者可以适当食用含糖量高的食物，比如糖果、巧克力等，也可以在医生的指导下使用葡萄糖注射液、氢化可的松片等药物进行治疗。
4、低血压
如果患者身体比较瘦弱，或者是平时不注意饮食，可能会出现低血压的情况，导致身体乏力、头晕等症状。患者可以适当吃些鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物，并且要注意营养均衡。
5、睡眠呼吸暂停综合征
睡眠呼吸暂停综合征是指在睡眠过程中反复出现呼吸暂停和低通气，可能与上气道解剖结构狭窄、饮酒、肥胖等因素有关，患者可能会出现乏力、头晕等症状。建议患者可以去正规的医院进行悬雍垂-腭-咽成形术、气管切开造口术等手术治疗。
患者可以适当吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、大豆等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，同时要保持良好的心态，注意休息，避免过度劳累。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-08-08 20:28
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
