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怀孕7周了，能吃烤鸭吗
补充说明：怀孕7周了，能吃烤鸭吗
2023-08-22 22:26
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何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。
提问
怀孕7周了一般可以吃烤鸭，但是要注意适量食用，避免过量食用，以免引起不适症状。
鸭肉富含蛋白质、维生素、氨基酸、钙、磷、铁等营养物质，怀孕7周适量食用鸭肉可以补充身体所需营养，对胎儿的生长发育有一定的好处。但是，鸭肉性寒，过量食用可能会引起腹痛、腹泻等不适症状。另外，鸭肉中含有大量的脂肪，如果过量食用，可能会导致脂肪堆积，引起肥胖的情况。因此，怀孕7周可以吃烤鸭，但不建议过量食用。
在日常生活中，建议孕妇注意饮食多样化，保证营养均衡摄入。孕妇可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，也可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响胎儿的生长发育。如果出现不适症状，建议孕妇及时就医治疗。
2023-08-24 20:26
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
