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腰椎间盘突出症有什么禁忌
补充说明：腰椎间盘突出症有什么禁忌
2023-08-17 00:37
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
腰椎间盘突出症的禁忌，主要包括避免久坐、避免腰部受凉、避免过度劳累、避免弯腰提重物、避免进行剧烈运动等，以免加重病情。
1、避免久坐
腰椎间盘突出症属于腰椎部位的退行性病变，可能跟长时间的弯腰有关，也有可能是长时间的伏案工作导致的，会给腰部的组织带来一定的损伤，容易出现明显的疼痛症状。平时应避免长时间的坐着，每坐一个小时左右，可以适当的进行走动，也可以适当的进行腰部的按摩，以免病情持续发展。
2、避免腰部受凉
腰椎间盘突出症的患者，如果平时不注意腰部的保暖，可能会导致局部的肌肉异常痉挛，容易出现明显的疼痛症状，还有可能会导致局部的肌肉萎缩。因此患者应做好相关的保暖措施，以免出现着凉的情况，也可以适当的进行热敷。
3、避免过度劳累
如果平时经常做劳累的体力活，或者长时间的弯腰活动，可能会导致腰部的肌肉处于紧张的状态，容易出现明显的疼痛症状，还有可能会导致活动受限。患者平时需要多注意休息，避免做劳累的体力活，也不要长时间的弯腰活动。
4、避免弯腰提重物
腰椎间盘突出症患者如果弯腰提重物，可能会导致局部的肌肉处于紧张的状态，容易出现明显的疼痛症状，还有可能会导致局部的肌肉受到损伤。因此患者应避免弯腰提重物，以免加重病情。
5、避免进行剧烈运动
剧烈运动可能会导致腰椎间盘突出症的程度加重，不利于疾病的恢复，因此患者应该避免进行剧烈运动，比如跑步、跳绳等。
如果出现了明显的不适症状，患者可以在医生的指导下，合理使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经的药物进行治疗，促进神经功能的恢复。如果出现了明显的疼痛症状，患者可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，能够起到止痛的效果。在日常生活中，患者还需要多注意休息，避免做劳累的体力活，也不要进行剧烈的运动，以免影响疾病恢复。
2023-08-17 20:26
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腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
