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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

提问

睡眠障碍可能是焦虑症,也可能是由于环境因素、神经衰弱、抑郁症、精神分裂症等原因所引起的。

1、焦虑症

焦虑症是指在日常情况下出现强烈、持续性担忧和恐惧,可在几分钟之内达到顶峰,患者会出现睡眠障碍、紧张、不安等症状。患者可在医生指导下服用、艾司唑仑等药物进行治疗。同时,患者还可配合医生进行心理治疗,如认知行为治疗、支持性心理治疗等。

2、环境因素

如果患者长期处于嘈杂的环境中,或者是睡眠环境比较潮湿,可能会导致患者的睡眠质量受到影响,从而出现睡眠障碍的情况。建议患者可以适当调整睡眠环境,保持睡眠环境的安静、舒适等。同时,患者也可以在睡前喝一杯热牛奶,有助于改善睡眠质量。

3、神经衰弱

神经衰弱通常是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。由于长期紧张,导致脑部和躯体得不到休息,引起脑部缺血缺氧的情况,患者会出现睡眠障碍、注意力不集中等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。同时,患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。

4、抑郁症

抑郁症主要是由于心理因素、社会因素等原因引起的抑郁障碍疾病。由于抑郁症会导致大脑神经递质出现紊乱,引起失眠、情绪低落等症状,部分患者可能会表现为睡眠障碍的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丙米嗪片、马来酸氟伏沙明片等抗抑郁药物进行治疗。同时,患者也可以遵医嘱通过心理疏导的方式进行治疗。

5、精神分裂症

精神分裂症主要是由于遗传因素、大脑结构异常等原因引起的精神疾病。由于精神分裂症会导致大脑神经递质出现紊乱,引起失眠、情绪低落等症状,部分患者可能会表现为睡眠障碍的情况。建议患者可以在医生指导下使用奥氮平片、利培酮片等药物进行治疗。同时,患者也可以通过无抽搐电痉挛治疗等方式进行治疗。

另外,建议日常生活中注意保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累,保持愉悦的心情和稳定的情绪,避免过度紧张和压力过大。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗

2023-09-23 21:25

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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